請問知乎上的各位朋友,你們是怎麼看待口吃的,你們有口吃矯正好的經歷嗎?

時間 2022-01-09 05:41:55

1樓:愛修園

其實別人怎麼看待口吃並不重要。如果你內心對口吃沒有評判,那麼別人怎麼看傷害不了你。就好比每個人都會有口吃現象,有些人出現口吃被旁人笑話時,自己並不覺得有什麼問題,該吃就吃、該睡就睡,第二天就忘了。

而有些人遇到同樣的情況就會害怕口吃會影響自己前途,擔心未來。不斷監控自己說話,高度聚焦說話,反而會更容易口吃。所以,口吃也是一項人生課題,如果你一直對抗它,那麼你反抗的將會持續。

你需要做的是放過自己,與口吃和解。接納包容自己,允許它的發生。同時通過新的語言習慣的重塑,思維、情緒和心理的重塑讓你能回歸於生活中,不再去關注自己的語言。

口吃是內在情緒外在表現,它除了跟我們外部錯誤發音習慣有關外,還跟我們的思維預感、恐懼心理、情緒急躁、內在心靈能量薄弱有關,所以需要系統的學習和練習,需要修煉外部正確發音習慣、以氣息主導發音,達到輕鬆發音,通過冥想練習幫助我們靜心平穩情緒。修行正念可以淡化思維預感和心裡恐懼,幫助你從思維中解放出來,通過愛和感恩長期練習提公升自己的內在能量。沒有乙個方法可以同時解決外部發音、思維、心理和情緒的問題。

這是乙個系統的學習過程,也是乙個建立新的條件反射替代以前的老習慣的過程。只有通過越來越多的成功體驗才能從根本解決問題。

2樓:汪立彬說口吃社恐

口吃是可以矯正好的,我曾經被口吃和社恐困擾二十餘年,自己走了很多的彎路,現在基本已經痊癒。

如果說話前我們會焦慮,特別害怕自己發生口吃,於是說話前一遍遍的在腦海裡進行演練,十分緊張。說話前出現了口吃意識,口吃預感,結果說話時確實口吃了。口吃以後對症狀百般介意,糾結痛苦,腦子裡一遍遍演示口吃的那個場景裡都有誰,口吃是怎麼發生的,別人是怎麼看自己的,自己怎麼又口吃了,羞愧難當、責備不以、心情苦悶。

長此以往,導致每次我們說話都精神高度緊張。我們甚至有時會為了逃避口吃而去逃避說話,逃避做事,嚴重影響到了自己的正常生活。這是口吃恐懼症,是社交恐懼症的一種症狀表現,是需要通過系統的心理干預進行科學的矯正。

汪立彬克服重度社恐和口吃的傳奇經歷

各位知乎朋友(您)你們好,本人是今年2018 07月份大四畢業的一名環境工程的學生,諮詢點個人問題。?

貼身超薄不側漏 環保局公務員 工資不高但是穩定 扛風險能力強,比如生大病 男性,在環保部門比較吃香,加上本專業的,稍微會做人,可以往上爬可以在老家工作,離父母近,年紀大了,照顧父母,或者父母照顧你的子女方便 好處多多 亦雲 除非文筆好或其它能力強,男孩是不適應這種工作的。環境科學是最好學的專業之一 ...

請問各位朋友們,你們在家上網課的效率如何?

我勒個去 我連老師的臉,黑板上寫什麼都看不清,就只能看清PPT。還是快點開學吧,在家只會越來越懶,自控力這種東西太難了,我恐怕只能通過外界環境來改變了。我現在也就每天堅持早起鍛鍊,一天背四五個單詞堅持了乙個半月,其他學什麼我實在有愧自己。 我覺得挺好的 小聲 每次課都錄屏,早八的課覺得太睏了就錄個屏...

請問下各位朋友,宿舍廁所那些黃色的汙垢怎麼清理?

這個問題我不來回答簡直不像話!我們宿舍廁所也是題主那種描述,我實在看不下去,有一天在看直播的時候,看到了這個潔廁劑,當時想著便宜,而且它的商品描寫說的可以去黃漬,這不就是我想要的嗎!馬上下單,拿到手我就開始用,倒進廁所髒的地方,放了十來分鐘 因為我忘記了 一般十分鐘就可以 按照它的描述 然後直接用水...