1樓：清沉
打坐之後脾胃狀況好轉，自然食量有所增加。
食物所得精氣屬後天水谷精氣，與丹道煉先天元精不是乙個東西。
日月之下打坐之狀，猜測可能是光照於眼前，精神關注此光，導致氣血隨之執行。但這可能不是什麼好事，建議題主檢視自身是否有上火的症狀，如面上長痘之類的。
2樓：大海兒
不要執著打坐的神秘感受，打坐就是打坐。打坐久了氣血充足，脾胃功能加強，會出現飢餓感，這時應控制飲食。積累能量，打通氣脈而不是浪費能量消化食物。
3樓：覺自在
首先明確你打坐的目的是什麼，究竟是想要打坐修習定功還是想要強身健體？以個人經驗來說，如果氣脈真的通了，肉體絕對可以轉化昇華，神通之類的絕不是空話，至於說丹田覺得熱，可能性有很多種，之前我的師傅曾經說過，如果過分「守」丹田，又沒有其他「過來」人指點迷津，很容易搞成陰陽失調或者氣血過於集中丹田，引發其他病症。
4樓：月下披雲
氣脈通了脾胃開始變得強健，自然餓得快。這和站樁打拳的道理相同。
看了你的描述，雖然身體有種種覺受，但不要求那個，更不要玩弄感覺，或者跟著感覺跑，這些都是修行路上的風景。執著這個就會變成障礙。
看著身體覺受，心如如不動，方可過關。
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