感覺高中三年非常壓抑 孤獨 無助怎麼辦?該如何度過?

時間 2022-01-08 19:49:32

1樓:你厲害

我建議你忍受孤獨。因為孤獨會讓你成長不少。在你壓力很大的時候去做自己應該做的事,緩解壓力懂吧。在你失敗的時候不要覺得自己委屈

心能碎但手不能停帶著壓力和憤恨前進,無視旁別人的目光在暴風雨中前進總能成功

加油陌生人

2樓:崎樂無窮

我不以為我應該給你什麼建議,因為我並不知道你遇到了什麼事情,不充分的調查了解,是沒有話語權的。

但是我還是想勸勸你,無論遇到什麼事,都要積極面對,想辦法解決問題。

如果你遇到什麼具體的困難,可以找個人傾訴,可以找人一起想辦法解決問題。

如果你是因為不適應高中生活感到壓抑,你應該先分析到底是什麼讓你感到壓抑,是學業還是感情,家人的壓力亦或是沒有自由……找到問題的根源才能更好地請教,方能給你針對性的意見建議。

3樓:星星會帶走

不要這樣,你要放開心態,高中畢業,人誰也不認識誰,你就當是場夢,好好學自己的的習,考上大學,開開心心的,不要在乎別人,這些都是真心話。

4樓:夢寂

本人也是乙個高二生也是從這個階段過來的,有的時候就感覺自己已經堅持不下去了,但是我一想到我還沒有體驗大學生活呢我就感覺很虧,一直是咬牙堅持下來的,你要有乙個和別人比的目標,比如說你討厭這個人在心裡想我一定要超過他,晚上躺著望著天花板想想到底我將來要做怎樣的人,會不會我都看不起我自己,對,沒錯高中就是苦,就看誰能不能熬過去,但我就是不心甘情願那個被淘汰的人就是我,所以每天背這麼多東西都堅持下來了,我希望你也不會背淘汰,加油,至於維護人際關係,你想和誰交朋友就交,如果特別討厭這個人就避而遠之,沒有必要去強迫自己去迎合別人,乙個人有的時候也挺好的,不要讓自己每天為了別人自己的生活都沒有了,有的人就是你對他越好他越覺得理所應當,真的挺複雜,人人都個有心思大部分人都是利用你,當然也有真心朋友就看你發現的了發現不了了.

以上僅代表個人觀點

5樓:舊風人不識

個人認為煩惱就是認識和現實的差距。面煩惱,要對面對的現狀有一定的認知 ,對於自己的狀況做乙個系統的梳理,以找到處理方式。

先對目前的現狀作出乙個整理,內容包括自我心理,人際關係,社會歸屬。接著進行分析,作出現狀的分析。分析時注意特殊環境的影響,比如高中就是特殊的人生階段,可以分析高中的環境(如集體學習,高考等,或許還有集體住宿)對於個人的影響。

接著可以作出目前和未來的兩方面規劃。處理個人和個人,個人和集體的關係。根據學習生活的現狀,對未來的預期,處理未來的規劃和現在的行動。

分析特殊情況,如果實在難以處理自己的煩惱,可以對可靠的人進行傾訴,獲得來自別人的幫助。

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