1樓：巨集宇
不要總是把心沉醉在困難上，要去把心放在找尋出路上，就像這個問題，把心思放在怎麼做才能不迷茫，那麼離解決這個問題就不遠了。這就像是乙個消極，乙個積極。不要消極，選擇積極。
要把所有的問題解決思維模式轉變成積極的思維模式就可以正能量更足了，解決問題也容易得多了。
2樓：想靜靜
找個人好好的聊聊天，把心中的迷茫說出來，有時候我們需要更好的把握住時間和感情，對工作迷茫的話，不妨找人好好的聊聊天，讓自己能夠更好的面對工作中的一切，說出來會釋然很多
3樓：豫樹凌風987
也有一種可能是你身體素質不行，我指的是硬體，也就是說你的軀體還無法達到乙個能承載你的理想的乙個狀態。那就開始健身，把身體練好。
我17的時候從高二輟學南下打工，19時候回家進入基層，21本地進廠，23廠裡辭職又南下打工，直到差不多25的時候才隱約的知道自己喜歡什麼想要什麼想做什麼並朝著這個方向一步步的邁進，26繼續上海打工，27才開始自己開店創業——27之前我一直都是月光族，今年35。
按年齡算我從17-26，用了將近9年才擺脫題主描述的那種迷茫、懶散、自卑的狀態。能令我改變這一狀態的就是忽然某一天我愛上了運動、愛上了那種大汗淋漓筋疲力盡的感覺……
4樓：春風
生活中有各種不確定性，同時也有各種困惑。人難免陷入迷茫對工作和對自己的不自信狀態——迷茫。
面對這種情況時：
首先讓自己靜下來。靜下來，靜下心來的你才會以正確方式思考問題。這時的你經過初入迷茫時的焦著，開始條理近期事件，逐漸使思路清晰起來。
其次，在進入無措，焦慮的時候不要做任何決定。人一旦被困攏時，就會進入焦慮，易怒，心煩意亂，容易衝動做出不恰當的、甚至錯誤決定。在這個時候，你只須做一件事，吃點好吃的，追喜歡的名星，追劇，做家務……總之，想一切辦法讓自己能被手頭的小事吸引注意力，放下所有的困擾，努力安撫自己，調整自己，轉移那些令你不安的人和事。
第三，迷茫的狀態，甚至焦慮都是人身給你的警報。正常情況下，每個人都應積極適應生活，認真工作，享受每乙個安靜的清晨，Sunny午後……一旦你出現煩躁，焦慮，感覺事事不順，看誰都不友善，對生活沒有熱情，負面情緒堆積的時候，你該休息了。人常話勞逸結合就是這個道理。
讓自己的身體休息一下，更讓自己的深呼吸幾次，夜空一下自己，深度調整一下自己當下的狀態。
生活中迷茫了並不可怕，只要你給自己時間調整，理順一下自己，調整思路，換個角度，就可以滿血復活；可怕的是自己意識不到自己當下的狀態，不進行整改，而是負重前行，那結果可能等到的是最後一根稻草。
最後共勉，累了就休息，養足精神繼續努力！！
5樓：人生如戲
如果感覺到迷茫的話可以去選擇去尋找到目標，尋找到生活和工作中的目標，去努力前行，去奮鬥，去努力，讓自己的人生不後悔！只有行動，唯有行動，才能使自己不後悔！
6樓：永不放棄
思考太多，閱讀太少。
刷得手機太多，運動太少。
社交太多，獨處太少。
在意他人眼光和要求太多，喜歡、善待、尊重自己太少。
怎麼做不用我說了吧。
7樓：明正
找個體力活幹著，慢慢就好了，自卑懦弱就是想多了閒的！找個苦力活幹著，適應一下！為道日損，損之又損，至於無為，無為而無不為！
無為即合道即德即無苦悲煩惱痴惑散亂昏沉，找個適合自己的體力活幹，就會少想事並創造價值，慢慢就有了自信！我在這方面有一定經驗，體力勞動可以使人靜心少煩惱並創造價值！
腳踏實地不攀比，才能主宰自己，有好的身心狀態！當代是個價值觀混亂的時代，大都隨波逐流而執著於金錢享樂，不是好事，會撥亂反正的！人之我執愛欲是生死根，適者生存，命運沒福報者化苦即萬幸，莫逐樂，會更加痛苦！
人生對於很大一部分人來說就是一堆困境和苦難，用勞動創造價值是最好的修行，會少走彎路！
榮華富貴權利金錢地位享樂是人生至求，但不是歸宿，如果是歸宿的話，悉達多王子何苦壯年出家？修行悟道後又乞食為生？這說明世界之執行法則本身出了問題，否則悉達多王子悟道後何不從權貴開始覺悟眾生改變世界？
生存是必須的，享樂應隨緣！我五十多了，見過許多人的生老病死，太苦了，現在是多數人能吃飽穿暖的時代，何苦跟風而強迫自己！無苦即極樂，在二元對立生滅福禍無常世界，沒有絕對真理和永恆價值！
8樓：
你可以算是那種「道理我都懂，弱點我也明白，該做啥心裡也大概有個數，就是很懶不想動，然後心裡很焦慮。」
這樣的例子我見過不少，有些人就此茫然下去，有些人試著努力但是失敗了，有些人努力後變得更好。
你問別人該怎麼辦其實是沒有用的，因為你自己已經思考過很多，我相信你也有解決方案。
你缺的是乙個可執行的提公升步驟，這個方案只能根據你自身的特點來量身定做，知乎很難幫到你。
9樓：修齊
恕我直言，你是我見過的迷茫的人裡給自己貼的負面標籤最多的人。
先把你給你自己貼的這些負面標籤都摘掉吧。
我在知乎也有一段時間了，經常回答關於迷茫類的問題，讀你的描述讀的我自己都嫌棄我自己了。
我在想如果我是這樣看待我自己的，我是怎麼好意思活著的?
21年以來就沒有乙個優點嗎？
21年以來就沒有一件事是成功的嗎？
21年以來就沒有乙個人讚賞過你嗎？
好吧，即使他們都在貶低你，那你自己呢？
也要這樣看待自己嗎？
用你的消沉，用你的逃避，用你的一事無成去證明他們的先見之明?證明你真的廢了?
大可不必。
拿出一張紙，仔細回憶一下，從小到大，你做成的事情，你感興趣的事情，只要你去學習，你就能做好的事情。
寫下來。
告訴自己，畢竟21年前你也是跑贏了幾億個兄弟姐妹的唯一乙個。
工作迷茫時該怎麼辦？
Lemon Zhu 工作7年，我也跳過很多次槽。跳槽了無非工作環境，薪資，或者自己的發展需求。其實我對自己說，給自己乙個保底技能，乙個奮鬥目標。假如不是那種志向特別高大，只想安安穩穩過日子的人，在這兩者之間徘徊，找乙個可以解決溫飽又有結餘，讓自己少煩憂開心生活的工作就行。假如有這遠大理想，那就更簡單...
對工作和生活感到迷茫了怎麼辦？
yixin zhao 我認為解決方案還是從提高經濟收入入手，題主說接近三十歲，按23歲畢業來說的話現在工作接近7年，正好是兩到三個合同期的時間。這個年齡以及工作年限正好是從職場菜鳥到行業大拿的中間期，如果職業規劃得當有望在1 2年內獲得較大的工資以及職級的晉公升。但前提是一定要沉住氣以及規劃得當。題...
陷入換工作的迷茫狀態，我該怎麼辦？
咚大 首先你要了解，你和你父母的思考方向不同，你想找到展示才華的舞台，而父母想要你未來能夠穩定無憂，都沒有錯，你想換工作人之常情，但是換之前一定要想清楚，你能做什麼，你想做什麼？你的擅長什麼？如果你沒想過或者沒有什麼擅長的技藝，說實話，就算換個工作也只是換個地方板磚而已，本質並不會改變。所以不要把這...