1樓：花灑
很有同感啊，我也是這樣，一開始計畫的好好的，真正開始了就不行了。我覺得這可能是因為沒有找到我自己真正感興趣的點，就好像喜歡打遊戲的人你讓他打上一整天他都不嫌累。⊙ω⊙
2樓：考研好難
等你再這樣下去，等身邊的人和擁有的東西都失去的差不多的時候，等你終於墮落到最低谷的時候，那你也就明白了。
那時你就會想起自己當初還會問這個問題？當然是要逼著自己努力。人活著本來就是一直在撞得頭破血流的同時拼命向前的，如果你選擇墮落安逸，顯而易見，你放棄了自己的人生，你的人生也同樣放棄了你，也就是說你就是個loser 了。
什麼時候都要努力生活，人生就是一場痛苦的旅程，我們沒有別的選擇。
3樓：煙江落幕
這方面其實我是不建議你看一些所謂的「人生指導」的，知乎回答的篇幅決定了你能得到的答案是不可能一勞永逸的解決你的問題，碎片化的資訊只能為你指引乙個大致的方向，但卻永遠不可能為你制定乙個詳細的計畫。
而且正如其它很多事情一樣，在堅持這方面，別人永遠無法說服你自己，或者說就算別人能短暫性的說服你，但當你真正開始動搖時，猶豫不決將會抹去你的一切認同，別人的話也只能成為耳邊風，一閃而逝，毫無作用。
你要記住，堅持與否，是絕對取決於你自己的，只有你自己才能時時刻刻提醒你自己你應該做什麼。縱然，想要完全實現自己戰勝自己，真正做到克服自己內心的惰性，其過程必定萬分艱難，無比痛苦，對此我也是深有體會，但這卻是涅槃之前的浴火，是黎明之前的黑暗，無可避免，必須直面。再者，只有這種方式才是唯一的根源性解救，而不再是一時的自欺欺人。
無論如何，記住，唯有自己可拯救自己。
我的具體性建議就是多看書，以此培養出乙個強大的人格特質，乙個深邃的靈魂，從而達到思想與行動的完美契合。如果乙個人能洞察萬事萬物的本質，對自己和他人都有著理性的認知，那他必然是睿智的，自製的，這樣一來，又何愁無法做到堅持呢？
另外，考慮到你目前很難持續閱讀，你可以從微小處開始做起，每天用一點時間看書，在自己感到不耐煩之前就馬上關閉書頁，這樣，哪怕只是看個十幾面，甚至於只有幾面，一面，一段話，你也是有所進步的。
畢竟，真正重要的其實並不在於你已經看了多少，懂了多少，而是在於你正在開啟書本的這個小小的動作，行勝於言，這是從無到有，從零到正無窮的最關鍵最重要的一步。
——這就是你自救的路。
4樓：少樵子
這個問題至少表明還沒有遇到生存壓力。
你可以被生存逼著前進，也可以提前出發。一切都取決於心態。
每次想出發的時候往前走一步就行。只要每次都走，就一定比不動好。
5樓：NaOH
一、做一張計畫表，親測有用，剛開始自律的朋友可以試試二、把計畫變得較為功利，你是為了目的才變得自律，不是想要做乙個自律的人，沒有目的的自律是沒有意義的
三、進行自我獎勵，沒有獎勵就沒有動力，每完成乙個階段就進行一點獎勵，直到完成計畫
你要知道自律是一種習慣，不是因為焦慮心才被迫的調整
6樓：wanshunqianshan
目的不明確，精力不足，做的事大雜，不專，不專心難以堅持。充分休息，做事專一，目的明確就能堅持，而且由於堅持你所得到的效果俞大，你越能堅持下去。想一想，試一試是不是這樣？
做什麼都堅持不下去怎麼辦？
因為難啊，沒效果啊，找朋友，找老師學，看到效果才有意思，這樣越學越有勁，找名師。否則有啥意思？舉個例子，玩遊戲你肯定玩的下去 King 不要在同一段時間內安排多件事，比如每天只堅持一件事，如果有其他事情與此衝突，如果這件事可推就往後推，先把計畫完成再去做其他事情，習慣養成很難，但打破很容易，所以不要...
無論如何都無法原諒自己怎麼辦？
恨別鳥驚心 我從來不原諒自己。我就是這麼認為的。我並不替過去的我活著。我也不替過去的意識浪費。我就是那麼想的。也許這樣子回答有點奇怪。但事實就是，原不原諒到最後都是要面對自己的事情。因為個人的世界裡是和現實有距離的。我永遠也不原諒自己又如何？是值得擔憂的事情嗎？我可不可以認為這是逃避未來的藉口？可以...
只有自己學習，感覺痛苦，無法堅持，該怎麼辦？
哈薩克斯 我上海市中心的當時初中的時候有錢有權有勢的人基本都不刻苦，凡是能轉走的都轉走了，剩下了的基本就是破銅爛鐵和轉不走的。但是我最後想通了，我不要和他們為伍，我要去市重點學校，為此我夜以繼日的努力，可能我比較幸運，我進入了市重點向明中學，現在想來我還是比較相信命運的，人力能改變命運，至少只是很小...