1樓：鄒興
以可產出為導向。
數學，能自測出不錯的分數；
有東西產出，一方面有滿足感，不像零散知識點。同時，產品的生產有個進度，這個進度能在潛意識裡推動我們前進。
2樓：莫等閒
乙個人的習慣不是說改，就能馬上改的過來的，這是一件很正常的事，不要有任何的負罪感！
你所說的這些經歷我也有過，經過自己的努力，現在比以前好多了。我說說自己的辦法，或許對你有用！
當你不知道如何才能變得自律？那就從小事做起。從每天起床第一件事開始，我定的時間是早上六點起床，冷水洗臉，這樣可以讓自己變得更加清醒，十分鐘整理內務，下樓走樓梯並數數！
難嗎？當你做到這一步，你就已經很優秀了，不是嗎？加油＾０＾~
一日之計在於晨！
起都起來了，總得幹點什麼吧？你可以大聲朗讀，可以背課文，背詞，，等等，挑乙個你的弱項，堅持一星期！看看有沒有進步，並做乙個總結！
認真分析一下，需不需要改進！這個方法可以通用，並不限於某件事！
每天記得問問自己
你做這些是為了什麼？
如何自律高效學習
陳健敏 阻斷外部干擾 創造純淨的環境 隔離雜訊思考是由腦海中的 背景知識 構成的，想要思考高效，就得讓背景知識純淨，你就需要阻斷各種雜訊進入你的大腦。怎麼做呢？首先，進入不被打擾的環境 2 調控通道 所以，當你想要專注一件事情的時候，能否呼叫多個通道來一起完成它？比如看書的時候，別只是用眼睛看，你可...
怎樣讓自己學習變的自律？
行動演化論 7個簡單的習慣來提高你的自律 什麼是自律？自律本質上是你控制自己行動 感覺和情緒的一種能力。當你掌握了自律，你就能保持動力，更有可能獲得成功。它與意志力有著非常緊密的聯絡，意志力是對乙個人的衝動和行動的控制。意志力描述的是你保持專注的能力，而自律則是你採取一致的時間行動來提高你的意志力。...
怎樣才能在家高效學習
愛學習的小公尺老師 想要學習成績好，方法一定少不了！學霸成績之所以好，關鍵在於他們有好的學習方法，學習效率有保障！我們想要提高學習成績，就要掌握好的學習方法！ 孤星落 冥想乙個高效率的自己，那個你能控制意識，能掌握自己的工作學習生活，腦子裡面不斷重複這個畫面，影響你的潛意識。因為你的內在心理就是你的...