1樓：與知同行
1.提高興趣
孩子之所以容易在上課期間出現注意力不集中的情況，與其缺乏學習興趣有著很大關係。因此專家提醒家長朋友，在孩子出現有學習注意力不集中以及學習成績下降等情況時，應該觀察孩子是否對學習失去了興趣。如果是這樣的話，家長以及老師首先應該幫助孩子找到學習的興趣，這個時候不用家長督促孩子就能否自覺學習了。
在培養孩子學習興趣的時候不能一味的講道理，這樣反而會讓孩子更加的排斥。最好的方法是讓孩子有自信，對於基礎不好的孩子家長應該先讓其做一些簡單的練習題，這樣才能打下紮實的基礎。
2.以身作則
家長在平時生活中還應該做好以身作則的準備，因為家長是孩子一直以來的模仿物件，如果家長經常有做事注意力不集中等情況的話，孩子自然也就會「有樣學樣」了。可以說父母是孩子最好的老師，在很多方面孩子都會把父母當做自己的榜樣，因此這個時候家長就必須要注意自己的一言一行不要給孩子帶來不良的影響。
如果家長自己都不能給孩子樹立乙個好榜樣，那麼又怎麼能要求孩子專心呢。因此聰明的家長應該知道從自己做起，以身作則，這樣孩子上課注意力不集中的情況就能得到很好的糾正了。
3.學習環境
乙個學習環境的好壞同樣會影響到孩子的注意力，如果學習環境以及周圍環境過於吵雜的話，勢必會影響到孩子的注意力，因為導致學習成績下降。尤其是當孩子在集中做一件事情的時候，這個時候如果旁邊突然有噪音或者是一些玩具的話，就很容易孩子分心，因而不能專心的學習。因此不僅要注意避免噪音，同時還應該盡量在書桌邊上放有零食、玩具。
同時專家特別提醒，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境，以及任何一些容易導致孩子注意力分散的東西。面對孩子上課注意力不集中怎麼辦的問題，環境同樣很重要。
4.傾聽
在平時生活中家長還要注意多傾聽孩子說話，這是真正了解孩子的機會。同時在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不僅可以培養孩子的語言表達能力，同時還可以培養他們的注意力。
孩子注意力不集中的後果至少有三個弊端：一是學習花費時間長。注意力渙散的孩子，完成作業的時間，與一般速度的同學比，要多花40%~60%，因而學習時間的負擔就會比別的孩子重。
二是很難勝任難度大的學習內容。一般來說，解難度大的題需要持續思考較長的時間，好多孩子因為不能持續地思考乙個問題，所以解難題很難成功。三是思維速度和書寫速度也很難達到高水準。
注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低。到了中學，學科內容成倍增加，學習速度不快的孩子就更感覺困難。
專家表示，孩子注意力不集中的原因，很多時候是家長無意中造成的'。當孩子在專心做一件事情的時候，家長最好不要老是打擾，任其自娛自樂即可。但是現實中很多家長都喜歡參與其中，忍不住時不時地過去逗逗孩子，而這種打擾對於孩子注意力的養成來說是極為不利的。
如孩子注意力不集中，可嘗試從以下幾點入手：
第一，定時完成任務
循序漸進的做法是，開始家長給孩子定乙個起點，起點相對要低，如孩子可以持續5分鐘不分心，那起點定在4分鐘左右。孩子持續專心在這個標準以上，家長就給予表揚，及時的表揚，哪怕多一秒鐘也行。這樣就會鼓起孩子的信心和興趣，爭取一點兒一點兒地增加。
專家提醒家長在這個過程中，一定要注意堅持原則和底線，不能因為孩子的哭鬧而妥協。
還有一點要提醒家長：孩子經過一段時間訓練，注意力逐漸集中，作業完成比較迅速，家長切切不能說：「還剩這麼多時間，再做一點題。
」又給孩子加練習，其結果就是暗示孩子：作業做慢一點反而不加練習，又把孩子推回到拖沓狀態。孩子有信心在短時間內完成作業，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態非常寶貴，家長不要破壞掉。
第二，從細節著手要求
從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。比如要求孩子按時睡覺、按時起床、按時飲食;學會自己整理書包;東西用過就還原;做事要認真做好，否則重來……離開了細節就沒有成功的教育。現在的家長都比較注重孩子個性的培養和發展，很多家長對孩子實行「散養」，但「散養」並不代表不注重紀律性的培養，生活和學習中的一些規矩還是要的，並且要堅持貫徹執行。
第三，讓孩子學會對自己負責
專家指出，部分孩子粗心大意，學習心不在焉是家長的責任，家長對孩子的學習大包大攬，在檢查孩子的作業時喜歡明確指出，這樣慢慢地孩子有了依賴心理，正確的作法是讓孩子自己找出錯誤所在，讓他學會對自己的行為負責
這些都是解決孩子上課注意力不集中怎麼辦的有效方法，家長都應該盡量多掌握。除此之外在平時生活中還要注意給孩子補充營養，如果大腦營養不夠的話，同樣容易出現有注意力分散等情況。
2樓：梁日峰
先尋找原因，自身的注意力不集中，發散性思維分散了注意力，要從平時生活中做起，有短時向長時訓練，最後達到習慣成自然，孩子骨子裡的無意注意向有意注意轉化成為自然，集中注意力變成為自然。外界原因多種多樣，例如雜訊你可以迴避聲音源，要是沒法避開，那就封閉自己的聲波接受途徑，達到自己耳靜，心靜，直到意靜。若是視覺干擾，那就避開視線，做到眼不見心不煩。
腦亂得從點滴小事，從平時訓練，比如心靜5分鐘訓練，把20個單詞在5分鐘內背下來獎勵戶外運動10分鐘運動。不要確定具體獎品，以防止為了目標而再次分心。訓練，10分鐘20分鐘30分鐘訓練直到學生的注意力可以自我控制。
堅韌的意志品質也會形成。
3樓：家有兩寶
培養一下專注力吧，
和孩子一起多看看找一找的書籍，我女兒也是但是能說自來熟！
大大就好一點！但是也要在其他方面下下功夫！
我還給我女兒報了圍棋課！
總之現在好多了！
如果孩子性格就那樣我們只能加以引導，並不能改變性格！
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