1樓：大L小M
建議所有新手父母，不要把睡袋想得過於複雜了。
睡袋，就想普通的睡衣一樣，就是一件睡覺時穿的衣服，如果普通睡衣厚了，那麼也會熱；如果房間溫度低、睡袋厚度/保暖等級又不夠，孩子就容易著涼。
只不過：
睡袋，一般是一體式的，穿上睡袋不會有踢被子的困擾；
有些睡袋，可以把孩子的腳包起來，防止晚上凍腳；
對於防驚跳反射的睡袋，可以在一定程度上限制寶寶的手部運動，從而緩解這種反應，提高他們的睡眠。
你看看，這上面是不是沒有提到睡袋會額外讓寶寶出汗？
歸根結底，需要根據房間溫度來選擇適當厚度的睡袋。
從上面的睡袋保暖等級和房間溫度的對比關係來看，19-21度的室內溫度時，可以選擇一件貼身的睡衣 + 1.0 Tog的嬰兒睡袋，或者一件2.5 Tog厚度的嬰兒睡袋。
但是，請注意，並不是說，這麼穿了之後，孩子就不會出汗了，因為小寶寶體溫調節能力差，就容易出汗，所以，父母需要在寶寶睡眠過程中，去檢查他們是不是會出汗，相應的更換不同厚度的睡袋。
比方說，前半夜室內溫度高，穿薄一點的正好；但是後半夜溫度低了，那麼就需要更換為厚一些的嬰兒睡袋。
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2樓：公尺寶的爸
題主的疑問，應該是來自嬰幼兒睡覺愛出汗。
其實只需要根據寶寶睡覺的房間溫度，然後選擇哪種 TOG 等級的睡袋。
一般建議，嬰兒睡覺的房間的溫度保持在 20-22°C 之間。
知道室溫後，根據 TOG 等級將此測量值與最適合您寶寶的睡袋相匹配。有幾件事情要記住：
0.5 TOG：可以想象成寶寶睡衣的短褲和背心。它是類似於睡袋類的輕量級版本。常用於溫度比較高的房間，厚度類似於輕薄的床單。
1.0 TOG：如果寶寶開始在外面穿長袖連體衣或鞋子時，那麼這個厚度的睡袋比較合適。、2.5 TOG：這款睡袋可以讓孩子在寒冷的冬季保持舒適和舒適。
請記住，分層可以非常靈活地保持嬰兒溫暖和舒適而不會過熱， 並且每增加一層衣服都會增加整體 TOG 等級。過熱可能會增加 1 個月至 1 歲嬰兒發生嬰兒猝死症候群 (SIDS) 的風險。
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嬰兒睡袋好用嗎？
玉耀 直覺上就覺得不好，有一種強制性約束手腳的感覺。大人有很多種方法讓孩子踢了被子也不會就凍生病，為何要約束小寶寶手腳，他喜歡動就動啊！沒物質條件，大人辛苦點也行啊！ kiko 寶寶晚上總是踢被子。半夜起來不知道要給她蓋多少次。弄得我睡都睡不好，所以必須要穿睡袋了。買了之後洗完就用上了。我特意買的大...
嬰兒睡袋實用嗎？
用乙個睡袋換兩個人安睡，不香嘛?家裡有寶寶睡覺愛踢被困擾的媽媽 真的給你種個草嫚熙的這個睡袋！真的太香了，穿上這個她不踢被 暖呼呼睡得香 我也不用時刻提心吊膽她踢被會著涼我也可以安穩睡個整覺 我覺得有了寶寶之後睡整覺真的是奢侈品 所以我真的太感動了嗚嗚 這個睡袋是四層竹棉的，透氣吸濕性很好而且還能保...
嬰兒需要睡袋嗎？夏天好用嗎？
天空藍 個人觀點，睡袋是個絕對值得入手的育兒神器，我家寶寶三歲之前，春夏秋冬一直都是各種睡袋，從來沒有因為睡覺踢被生病過，老母親也不必因為半夜給娃蓋被子而睡不踏實。 笑語盈盈 不買睡袋晚上媽媽就要多辛苦一些，我是個標準的懶媽媽，已經入坑了。1 冬季出生的寶寶，有必要購買。我家寶貝出生在12月，天氣非...