現在長大了想起爸爸打媽媽的場景還是會哭

1樓：Genie 樂魚

孩子小的時候，親眼目睹或者經歷父母的衝突和暴力行為，是很可怕的呀，拋開衝突和暴力本來就會給人帶來的恐懼和衝擊，父母的衝突可能意味著分離，可能意味著自己不好，可能意味著會被拋棄，所以可能造成創傷體驗

而且，我注意到你的描述，是弟弟出生之後就沒有這種情況了，這種對比和反差背後好像也藏著深深的自卑和悲傷

這些都沒有被處理過，就壓下去的話，成年之後，遇到挫折和不確定的時候，就會勾起身體的記憶，好像又調入了那種不確定的，要分崩離析的焦慮裡，這種可怕的感受，會哭泣是正常的宣洩方式，哭沒有錯啊，也沒有問題

所以更需要開始學習照顧自己，尋找身邊的支援資源，朋友啊，活動啊，去體會即使不確定裡，仍然有很多確定的東西，感到被關心，愛護，支援的部分，慢慢找到照顧自己的情緒的方式

當然，如果覺得已經嚴重影響到生活和工作，建議早點干預哦，這也是照顧自己的方式，作為心理諮詢師，我還是得說，心理諮詢只是很多很多求助方式中的一種選擇，可以選可以不選，只要你能找到自己的方式，尋找也是需要過程的

2樓：清新小

抱抱親～對我來說，過去發生的事雖然早就過去，但偶爾想起來還是歷歷在目，不管過去多少年。這種給心靈留下傷痛的事情，每次回想起來，我也是淚流滿面。我會想象現在成熟的我，作為乙個可以依賴的大姐姐，回到過去的場景，去擁抱去安慰那時弱小無助的我。

或者什麼也不做，只是靜靜的陪著那時不知所措的我，和那時的我一起共同面對。其實我並沒有錯，有錯的是打人的人，但遺憾的是打人的人從不知錯。我從小就勵志，一定不要成為打人的那種人。

大家的人生都不易，為什麼要那樣對別人。

3樓：分享者

過去不決定你的人生，你現在的選擇決定你的人生。你可以跟媽媽聊聊，被打的人可能已經走出來了，你卻仍困在裡面。其實是因為你難過的時候的聯想，如果養成這樣聯想的習慣，會形成條件反射——只要不開心就聯想，要學會轉移注意力，做家務、逛街、運動等等。

建議你看看《被討厭的勇氣》這本書，人生很簡單，每個人都可以獲得幸福。